杏林福地 颐养身心
慢性病调理疗愈之旅
21日系统调理慢性病 养成健康生活习惯
-
时间
21天20晚
-
价格
9,460
元/人
Features
系统调理慢性病
- 健康检测中医专家面诊
- 定制慢性病调理
- 石林景区、九乡风景区、抚仙湖等知名景区
- 草本香囊、艾条手作、彝族特色篝火晚会
- 养生讲座、辩证药膳、温泉药浴、禅修调理
-
真康养
-
零购物
-
深度游
-
重保障
Highlights
行程亮点
专属管家处理一切事务，让客人全程无忧
亮点一
管家全程护航
亮点二
调理效果追踪
亮点三
名医定制方案
亮点四
沉浸式康养
Overview
行程概览具体以实际成团行程为准
第1天
抵达与安顿：健康评估与欢迎晚宴、园区漫步适应环境
第2天
晨起太极拳、中医调理、 身心调理课程、八段锦练习、温泉药浴
第3天
晨起太极拳、中医调理、身心调理课程、学习制作中药香囊了解药材性味、八段锦练习
第4天
晨起太极拳、中医调理、 中医养生课程《中医养生智慧》、八段锦练习
第5天
晨起太极拳、中医调理、身心调理课程、八段锦练习、健康养生交流，参加彝族特色篝火晚会
第6天
晨起太极拳、中医调理、八段锦练习，温泉药浴
第7天
游览乃古石林风景区，一周小结分享会，交流身体感受
第8天
中期评估与方案调整、中药百草园散步识药
第9天
晨练太极拳、调理项目与药膳根据新方案升级、温泉药浴
第10天
晨练太极拳、中医调理、亲手制作艾条并学习艾灸基础知识
第11天
晨练太极拳、中医调理、禅修静心禅茶一味体验。在茶艺师指导下学习普洱茶
第12天
晨练太极拳、中医调理、身心调理课程健康养生交流，参加彝族特色篝火晚会
第13天
晨练太极拳、中医调理、温泉药浴
第14天
参观九乡风景区，感受地下溶洞壮丽或少数民族的养生智慧
第15天
专家第三次一对一把脉，全面评估疗愈进展、学习“五脏排毒法”呼吸技巧
第16天
晨练太极拳（复习并加入新招式），中医调理，养生功，八段锦教学与练习（配合呼吸法），温泉药浴
第17天
晨练太极拳（复习加入新招式），中医调理，身心调理课程制作个性中药养生枕，助眠安神
第18天
晨练太极拳（复习并加入新招式），中医调理，身心调理课程养生课程《远离“四高”，乐享健康生活》
第19天
晨练太极拳（复习并加入新招式），中医调理，杏林禅寺诵经、抄经，静心凝神，参加彝族特色篝火晚会
第20天
游览抚仙湖，欣赏云南高原湖泊的纯净和美丽，温泉药浴
第21天
终期体检与成果对比，欢送药膳午宴，愉快返程
Overview
行程详情
Fees
费用说明
费用不含
- 大交通费用（机票或高铁票）及航空意外险
- 地面服务费(如行李物品保管费、托运行李超重费等)
- 自由活动期间的餐食费和交通费
- 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用
- 因旅居者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用
特别说明
- 老人说明:预定出行人员需确保身体健康适宜出游，并签免责声明
- 行程内项目(因任何原因不参加，费用一律不退也不换等价项目)
温馨提示
- 住宿只含每人每天一个床位。若出现单男单女，客人可以选择补房差或加床
- 旅居客户如因身体健康等自身原因放弃部分行程，或旅居客户要求放弃部分住宿、交通的，健康管理、社群活动等均视为自愿放弃，未发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由游客自行负责
- 旅居客户务必请记出门在外注意自身安全，贵重物品随身带!不要将贵重物品滞留在酒店或旅游车内
- 雨季天气时请注意各景区的路况，不要摔伤滑倒。抵餐厅用餐请注意地面，以防滑倒!同时请入住酒店时，注意卫生间地面，小心跌伤滑倒
- 在不减少游览景点和不降低服务标准的情况下，本行程可根据客人具体身体状况、兴趣偏好及天气原因进行柔性微调
- 昆明石林紫外线较强，昼夜温差大，请备好防晒用品与保暖外套
- 祝愿各位贵宾在杏林大观园的灵秀山水与深厚文化中调养身心，祛除疼痛，收获一段健康、平和的美好时光
远洋集团旗下国际化高品质健康养老服务品牌
- 400-086-3377
- 预约参观
- 人才招聘
- 顶部