我国60岁以上老年人口将突破3亿，将从轻度老龄化迈入中度老龄化社会。

随着老龄化社会的到来，养老便逐渐成为大家茶余饭后所探讨的热门问题。当你老了，头发白了、眼眉低垂，你会如何开启自己的养老生活？为此，椿萱茂推出《我与生活的精彩》——“新养老”故事专栏，通过对椿萱茂在住长辈及其家属、工作人员的故事征集，来探寻让老年人“点赞”的养老时光。

上期，我们看到了来自椿萱茂（北京亦庄）老年公寓吴志高爷爷的生活故事。

本期，让我们继续对话吴爷爷的精彩日常，一起来探寻有温度的健康幸福养老生活吧。

公寓里专门设有一位"乐享大使"负责安排老人们的文化娱乐活动，让每一位长辈都尽可能得到乐趣。"大使"每一周制定一次活动计划，包括上午、下午、晚饭后的具体活动内容时间和地点。活动内容丰富多彩，花样繁多，包括唱歌、跳舞、手工、绘画、书法、口琴、智力游戏、数独、针线活、拼图、刺绣、棋牌、逛公园、参观博物馆、去超市…对失智老人还有专门的游戏项目，让长辈们不仅吃得有营养，得到周到的护理，还能参与自己喜欢的活动，获得身心的愉悦，生活得有滋有味。

有时总公司还要组织各个公寓参与的文艺表演和比赛，届时我们总是积极参与，为公寓争得荣誉。

对于公寓安排的各种活动，我总是大力支持积极参与，为了自己活得开心些，更为了让公寓这个大家庭更具活力更有生气。

我年近九旬，不能为社会做什么贡献，立足现实做些力所能及的事情，也算是老有所为吧。这六年我没有虚度年华，职业习惯使我喜欢写文章，每天笔耕不辍，总要完成千把字的作品，去年整理成近20万字的一本自传体回忆录《一位记者的新闻人生》，并且把这本书无偿捐赠给椿萱茂200册。我还开了一个微信专栏《椿萱茂（亦庄）生活点滴》。每天至少发一篇，图文并茂，6年来至少也有几万字。人们要了解亦庄的发展历程，至少这6年我都有完整的记录可资参考！

入住公寓的长辈们年事虽高，但求知若渴，总想在有生之年多学点知识以充实自己。6年来让我自感欣慰的是，点点滴滴学了不少东西。学会了用电脑写文章发照片，陆陆续续写了几十篇文章二十多万多万字。用手机摄影、发微信、交朋友、查信息;学口琴己经能吹奏近百首歌曲，虽然只是初学乍练，但我们几位老伙伴组成的演奏组时常参加各种活动，很受欢迎;自学钢琴，因为七十年前读师范时学过风琴，就摸索着练钢琴，虽然谈不上会弹，但自己熟悉的歌如《友谊地久天长》、《最美不过夕阳红》、《松花江上》、《送别》、《月亮代表我的心》等几十首曲子，确保不会走调，自娱自乐还算可以;我自小喜欢涂鸦，公寓里时常请画院研究生或社区画家来授课，老人们勇跃报名参加，但我更喜欢随心所欲的涂抹，反正当不了画家自已看着舒服就行了。公寓为了满足长辈们的要求，同社区联合成立了"亦庄椿萱学院"开了手机摄影、篆书、彩铅三门功课。经过一段时间的学习，长辈们兴趣大增，努力完成作业，第一年就有15位长辈得到结业证书。尽管是一种名义上的鼓励，但大家都把它当成莫大荣誉。从前年冬季起，由于新冠疫情的干扰，学院不得不暂时停课，大家都期盼着早些复课。

此外，我们还争相参与社会公益活动:为孤儿院孩子缝制小衣服;去幼儿园同孩子们联欢;亲手制作书包和绘画进行义卖资助山区贫困小学…大家尽其所能为社会贡献绵薄之力，大家还是特别高兴。真正体会到了“老有所学，乐在其中”的幸福感。

入住公寓生活舒心了，于是把家里的花花草草一盆盆搬到了这个新家里，时不时浇浇水松松土，活动活动手脚，自得其乐。既美化了环境，为公寓增添了生气，又丰富了生活乐趣，员工和大家庭里的伙伴们也为之高兴，他们也不时从我这儿分些幼苗去栽培，或送些花草给我，久而久之，许多花草走进了长辈和员工的房间，原来的几株芦荟、吊兰、虎皮兰等容易伺弄的花木，成了走廊里厅堂里的一道道风景线。逢年过节有朋友看望不时送些鲜花，更为我们这个大家的生活增添了许多色彩。

公寓是我们安享晚年的家，是员工生活工作的地方，这个家的舒适和温馨靠每位长辈和员工共同营造和装点。我相信有这么多可爱的爷爷奶奶和孩子们的共同维护和建设，我们这个大家庭会变得更加美丽，我们的生活也一定会更加幸福美满！

入住公寓里的老人中，有许多是夫妻同住，而且又是一方体弱多病需要另一方配合护理员精心照料。真可谓是"老伴，老伴，老来之伴！"在这里每天都会有令人的感动的故事，让公寓这个大家庭中的老人和员工被深深打动着，我也不时被感染着，激励着，增加了对晚年生活的勇气和信心。

小我几岁的王、韩二位老弟，和我一样老伴生活需护理，他们每天用餐总是怱忽忙忙，然后去护理层陪伴妻子用餐，并且牵着手陪她们出去散步，春夏秋冬从不间断。每当我看到老太太满脸笑容的回到公寓，内心有一种无以言表的温馨之感，所以我坚持每天早晚用轮椅推着老伴出去散心，也就不觉得劳累了。尽管她不认识我是谁，无法同我交流，但偶尔看到她露出期待的目光，紧紧抓住我的手不放，我心中顿时会感到无限的欣慰。

如今我老伴和小王爷爷的老伴先后辞世了，但是每天和大韩、小韩爷爷在一起打打麻将聊聊天，也从中得到许多鼓励和安慰;身躯瘦弱的陆奶奶，虽然自身多病，但是为了照顾老伴，时不时要去医院跑上跑下排队挂号缴费取药，有几次深夜老伴犯病去医院急诊，他总要陪伴左右，从不叫苦。

每天茶余饭后，公寓小院里总会见到成双成对的爷爷奶奶，在慢慢散步或边晒太阳边聊天，给宁静的小院增添了些许温馨和生机。也许这就是老伴们的独特的晚年人生之路。正如歌曲《最美不过夕阳红》里唱的:“夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情"…而现实生活中的这种爱，这份情，远远胜过任何文字的描绘和歌唱的表达。

“执子之手与子偕老"这就是爷爷奶奶们心里装的最美好最纯真最圣洁的感情。

这六年多的时间里我在亦庄经历了太多太多说不完道不尽的故事。特别是从2019年冬季武汉新冠疫情出现以来，让我们的晚年生活发生了从来没有过的变化。这三年时光老人和员工们基本上是在封闭中度过的，反反复复的封闭，让我们大家更加团结，紧紧的凝聚在一起，以集体的力量抵抗着这突如其来的灾难。患难见真情，日久见人心。团结就是力量！团结就是胜利！为了公寓的安全和长辈们的幸福，员工们吃得起苦，受得了累。打地铺睡冷床已经成为习惯。爷爷奶奶们各自生活在自自己的房间，冬有暖气，夏有空调，而员工们却只能十个八个人挤在一起，让人心疼。今年入冬突如其来的全封闭式管理，让员工们连换洗衣物都来不及带就进了小院。夜里抱团取暖，吃不好睡不安，白天却高高兴兴得陪伴着爷爷奶奶们唱歌跳舞做游戏，不能不令人感动。

而对我个人来讲，今年八月，有幸去上海康桥老年公寓旅居一个月，协助那里完成了8月31日开业4周年庆典演出，有机会在中秋之夜见到了阔别多年的儿孙一家，这是我做梦都想不到的。回京之后又参加了公寓组织的国庆73周年和庆祝党的二十大胜利召开活动。身逢盛世，心里无比高兴。感谢党和国家的关怀，没有共产党，就没有新中国，也不会有我们幸福的今天！同时也要感谢远洋椿萱茂老年公寓为我们提供了这样优越的康养环境和周到细心的服务。

乐享椿萱相伴一生在亦庄真正落到了实处。

——文章来自椿萱茂（北京亦庄）老年公寓

吴志高长辈

真实的人、生活、诚实的记录本身，自有其力量，感谢吴志高爷爷的真情吐露。在椿萱茂，生活与生活、人与人，紧密交织在一起，不再是冷冰冰的陌生人和数字门牌，而是回归到“家人、邻里”的关系，有问候，有关心，彼此尊重，又彼此温暖。

当您身处其中，椿萱茂又承载着/发生过哪些温暖有趣的故事呢？我们期待您的回答，欢迎您积极投稿留言。

活动细则

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