如果说

四月是一场荼蘼的花开

那么

五月便是一派绿意的葱郁

挥挥手

告别春的萌动

迎来初夏的将至

五月里

备受瞩目的两会在京召开

这是全国人民翘首以盼的发展盛会

也是全面建成小康社会收官之年的腾飞盛会

举国欢庆的同时

作为养老人

我们也不忘学习两会精神

用实际行动做好一线服务

在两会盛大召开的背景下

每月一次的忆路同行家属互助会

在遍布祖国各地的椿萱茂项目中如期举行

这一次，又有怎样的精彩内容呢？

先跟着小忆来看看活动现场的精彩回顾吧！

准备就绪的活动现场

各个椿萱茂失智照护主管大显身手

采取“线上直播+线下活动”结合的形式

吸引了众多家属的眼球

长辈家属齐参与好不热闹

长辈们根据指引积极参与精细动作活动

瞧他们认真的模样

你的心里是不是泛起点点温暖呢

长辈全情投入做练习

线上直播也吸引了大批观众

大家边看边学边评论

热闹劲儿不亚于活动现场

线上直播图集

看了这么多活动的精彩瞬间

接下来，就是干货分享时间了！

5月忆路同行家属互助会主题

【失智老人如何提升精细动作能力？】

❋--------- 什么是精细动作能力 ---------❋

手部精细动作控制能力是指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌或小肌群的运动，在感知觉、注意等心理活动的配合下完成特定任务的能力，包括控制精细动作的肌肉力量、动作的灵活性及动作的准确度等，对个体适应生存及实现自身发展具有重要的意义。

❋--------- 精细运动预防失智症 ---------❋

老年人手部精细动作控制能力在日常生活中发挥着重要的作用，老年人的手部精细动作控制能力随年龄的增加而减退，直接影响老年人的独立生活能力和生活幸福感。

老年人手部精细动作的执行首先是通过视觉的反馈得到需执行的精细动作的要求，讲信息传输到大脑中枢，大脑中枢将信息整合再通过神经传导到达手部肌肉，控制肌肉的收缩执行精细动作任务。

年龄是影响老年人手部精细动作控制能力下降的主要因素，同时性别、认知、老年基本等因素对老年人的手部精细动作控制能力同样产生影响。

❋--------- 一起测一测 ---------❋

左右脑老化程度检测：一枪打四鸟（只有60%人能做到）

1秒钟能做一个来回：基本没问题

5秒钟能做一个来回：要加强锻炼

10秒钟能做一个来回：必须每天练习这个动作

❋--------- 日常精细化运动 ---------❋

◆手指操

•经常做手指操不仅可以舒缓手指压力，还能增加大脑供血。

•做手指操的时候，肩膀、手臂、手腕都要放松。

•注意力要集中在手指上。

•对于难度较大的动作，速度慢一点，同样可以刺激大脑。

•每天坚持练习，让手指操融入生活。

◆夹豆子

•从简单的东西开始夹，习惯后再慢慢提升难度。

•可以让长辈用不常用的手夹东西。

•如果豆子难度大，更换体积较大的物品，如不同大小、颜色的海绵块、通心粉等。

•夹豆子的时候可以尝试多种颜色的豆子放到一起，让长辈把同色豆子夹到一个器皿里。

◆分格填色

•在白纸上画出多条横线和竖线。

•在横竖线交错的格子里填上不同的颜色。

•相邻的格子里不要涂同一种颜色。

•格子不要太大，否则涂色的时候会很麻烦。•格子的数量越多，涂色的难度越大。

•适当增加难度，可以让长辈用平时不太常用的手来涂色。

◆剪报纸

•用剪刀将传单、杂志广告上的图片和照片剪下来。

•适当给长辈增加难度，让其保持成就感。

•形状越复杂的图片越难剪，图片越小的越难剪。

•剪的时候不要干扰长辈，以便其保持注意力。