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保持健康

最新发布
16 2020年10月 72

热爱可抵漫长岁月,健康也是一种修行

青春是一场火热的大戏,衰老则是一场绵长且煦暖的舞台剧。拥有健康的长寿,满有活力的长寿,是这场剧的终极理想。在椿萱茂,每一天都为此而开始。

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10 2020年10月 86

长寿的学问不止是年龄,更是岁月不摧的活力

生活是经营出来的,健康是打理出来的。 年轻时候的健康,是天赐的资本;老年时候的健康,是和生活摸爬滚打中历练出来的智慧和修为。 健康这门课,没有门槛,却需要终生修习。

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11 2019年2月 1888

椿萱养生丨过春节,享健康,椿萱膳食专家教长辈春节这样吃

一年一度的新春佳节就快到了,春节期间家家户户都会准备丰盛的饭菜,很多人都会禁不住诱惑,在此期间大吃一顿

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15 2019年1月 2582

今天,你健康管理了吗?

中国有句谚语叫做“一九二九不出手,三九四九冰上走”, 从冬至这一天开始,我们进入了冬季最寒冷的阶段。而随着年龄增长,老年人各项器官生理功能减退,三九天寒更易患病,60岁以上的人群患病率为56%,女性发病率为60—70% ,其中骨折率发生率接近三分之一,因此,健康管理尤为重要。

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31 2018年10月 6122

为什么在欧美没有长年卧病在床的老人?

我不禁想知道其它国家的情况,因此在学会的邀请演讲中,请教了数位来自英国、美国、澳洲的医师,他们的回答是:在我们国家,也没有长卧在床的老人。

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31 2018年10月 6026

老年人与运动

在传统的观念里,认为人愈老愈不适合运动,但近年來,许多医学文献对老年人运动都给予肯定与支持。适度的运动可以促进血液循环,增进身体机能,预防疾病发生,使老年人能应付日常生活中的工作,而不觉得自己逐渐衰老,进而达到健康与快活的人生。那么适合老年人的运动项目有那些呢?老年人在运动中又应该注意哪些事事?

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