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热爱可抵漫长岁月,健康也是一种修行

保持健康     2020/10/16     1399

青春是一场火热的大戏,衰老则是一场绵长且煦暖的舞台剧。拥有健康的长寿,满有活力的长寿,是这场剧的终极理想。在椿萱茂,每一天都为此而开始。


健康长寿的法宝1

有热爱才能延缓衰老

椿萱茂对健康的追求,渗透在了生活的方方面面。

在每一位长辈入住之初,都会有一个长辈生活调查表,其中的一项,便是长辈的兴趣爱好。顺着这一热爱的指引,椿萱家人便开始了对生活的编排。目的只有一个:热爱你的热爱,重燃你的热爱。

因为我们深知:热爱才是健康的良药。他的威力有多强呢?我们一起来看个真实的故事:

几周前,有人拍了一段老爷子滑冰的视频发到了微博上,这条只有7秒的视频获得了7400多次的点赞。

有人在下面留言:“我4岁的时候他就已经在国贸滑冰了,现在21岁了,几乎每次回冰场都能碰到他。”

北京国贸溜冰场,有个75岁的姬凯峰姬大爷,他有个爱好,不管是痛苦还是开心,他都会在冰上跳舞,他已经在这里滑了20年的花样冰。


图片来源于网络,侵权请联系删除


姬凯峰痴迷在冰上的感觉,前进、后退或旋转,让他感到自由,风从耳边吹过,他张开双臂,有飞翔的感觉。

戴上耳机就是自己的世界,音乐是他喜欢的苏联歌曲,最近常听的是《水兵圆舞曲》,跟着音乐滑起来之后,“什么事儿就都不想了。“

他经历过失去孩子的重大打击,他说他看不上那些过早“缴械投降“的人,他的牙齿已经掉光了,每次参加比赛都要戴假牙,可是,他依然在冰面上做一个微笑的优雅舞者。

不止是姬大爷,人到了一定年龄,青春时光渐渐褪去,衰老就会现于眼前。

尽管人人都想青春常在、永远不老,但青春与衰老就像赛跑一样,刹那不停地就流逝了。


健康长寿的法宝2

坦然直面衰老,奋力与时间共舞

将近50岁的鬼精灵周迅,接受采访时,曾甚至说:“那段时间,我真的早上起来坐在沙发上就开始哭,阳光再好我也在哭,可能我那会无法去直面人会衰老这件事情。”

事实上,伴随着听力、记忆力、消化功能、活动能力的衰退,要想做到恣意飞舞于现实生活的冰场里,的确需要很大的坚持和勇气。

著名作家马尔克斯《霍乱时期的爱情》里对衰老的描写:

“五十岁前,他从未感觉过自己各个内脏器官的大小、重量和状态。但五十岁后,慢慢地,每天午觉后他闭着双眼躺在那里,开始一个接一个地感觉到它们存在于自己体内,甚至能感觉到他那不眠不休的心脏的形状,以及他那神秘的肝脏和密封的胰脏。”

可见,衰老从来不是突然发生的,衰老是从身体开始,到意识,到心,到感知力,一起发生的。

在这个过程里,我们可以做的事情有很多。

在椿萱茂,小到每一餐的营养均衡,大到慢病管理的医疗呵护;小到乐享活动里的运动处方,情绪管理处方,大到生活方式的营造,健康都是终极指向。

虽然,医学上,健康且长寿的原因总是莫衷一是。有人因平淡的心境长寿,有人因不灭的好奇心不老,但无论怎样,生活方式才是抗衰老的良药。


图片来源于网络,侵权请联系删除


冰心说:“生命的每一天都是新的,十几年前,我说过,生命从80岁开始。”

我们希望,每一位椿萱长辈都是越老越有魅力的人。

其实自己活成什么样,与岁月无关,到了一定年龄仍然充满活力,一定是因为对生活还有所期待。

归根结底,椿萱茂7大核心服务能力给长辈更多安心、放心,并同步释放你的自由和精力,去做自己喜欢的事。生命的质量,也就在于此。

有人在说时光太残忍,一刻都不肯停顿,很多时候,我们甚至都还来不及回头看一眼自己走过的路。

与其感伤,不如奋力与时间共舞——椿萱茂就是每一位长辈身后的助推器和保护人。


健康长寿的法宝3

椿萱式生活,一种智慧的修行

在椿萱茂,长辈们在这里运动、旅行、健身、养生、开PARTY、搞社团,保持对新鲜事物的接触,保持从年轻时就有的那份热情。


 

椿萱茂在住长辈生活状态


他们活得像个天真有趣的孩子,他们卸下多年奋斗前行的负重,歌唱诗与远方,激发艺术灵感,学着下载APP开始交流,欢笑着晒美颜图片,这才是“退而不休”,是生命本真里的缤纷灿烂。


椿萱茂在住长辈生活状态


其实,衰老也是一场智慧的修行。

后来才知道,叛逆的那段时间,是为了得到教训;失恋的那段时间,是为了懂得爱情;迷茫的那段时间,是为了等待机会;失落的那段时间,是为了偶遇那个人;步入年老的那段时间,是为了和年轻人共生共热爱。

面对衰老,追问这个答案永远无法统一标准,因为每一个人的人生都值得过。

每一段不同的故事,每一个人,想要表达内心真挚的方式远不止一种。一切都在于自己想如何表达和作为,一种面对衰老时愿意随性去热爱的方式。


健康长寿的法宝4

健康管理体系:60岁后的全周期健康法则

在椿萱茂,健康管理体系中包含三大板块,【保持健康】【防控风险】【管理慢病】。三大板块互为支撑,成体系存在,共同撑起了每位长者健康且长寿的天空。

细心如你,会发现:椿萱式生活方式就像一个搅拌机,把【科学运动】【合理膳食】【积极心理】【健康活动】一一揉碎了、吃透了,调以三分趣味,打磨出一杯香甜可口的健康生活体验。

而比起生活方式在健康管理上“大象无形”的意义,慢病管理和防控风险则来的更直接。在这里,无论是出自北京301医院的资深医护团队,还是领先的智能化监测预警设备,亦或椿萱茂自主研发的健康管理后台系统.....健康管理体系的每一个动作,都指向两个方向:

在身体没有问题的时候防微杜渐,清除掉隐形的“健康隐患”;在既有疾病的基础上,抑制、延缓病情发展,减少并发症。

就像一位长辈说过:“人生如戏,而无论幸与不幸,衰老也只是人生的压轴戏,而不是全剧。“

所以,在椿萱茂来看,每一长辈都是生活的宝藏,要豪情万丈,也要脚踏实地。坦然面对衰老,需要用每一天来践行。