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“耳背”人群中有1/6的人有患失智症的风险!

养老动态     2018/11/02     1292
  据目前世界医学界最权威的学术杂志Lancet介绍,关于失智症的预防和治疗相关的最新发现的论文被刊载出来※1。

  值得关注的是“耳背”作为患失智症的风险因素被刊载出来,耳背就是当别人说话时,感觉听起来越来越困难的状态。论文中揭露,假如有耳背的人数减少为零的话,患失智症的人数会减少9%。
失智症
  一说起“耳背”,大多数人都会觉得有“耳背”的人数不多,且大多都是老年人,但是真正患有听力障碍苦恼的人还是为数不少的。根据英国NHS(国民保健服务)介绍,大概6个人中就有1个人患有听力障碍问题。根据日本2015年的问卷调查显示※2,18岁以上人的有13.1%的人患有听力障碍或者是“耳背”,也就是说日本有1000万人以上患有听力障碍或者是“耳背”。

  正因如此,“耳背”作为患失智症的风险这一新闻,就得到了广泛的关注,并针对这一问题的对策和预防听力障碍的方法进行了相关的调查。

  为保护听力的头戴耳罩

  为什么有“耳背”的人患失智症的风险会增多?

  失智症,是指由于疾病影响脑部活力下降,自己无法进行正常社会生活的状态。感觉和“耳背”没什么太大关系,真的是伴随着“耳背”,患失智症的风险也会增加吗?

  英国开展的最新调查显示※3,对于50岁以上的1万5千人进行调查后发现,中度“耳背”(是指听普通音量的谈话时会听错或者听不清楚)的人,患有失智症的风险较普通人高出1.6倍。

  为什么会出现这种状况呢?美国约翰·霍普金斯大学的弗兰克・林博士的论文※4揭露,有以下两种可能性。

  一种是与“社会性孤立”相关,当人有听力困难时,听别人说话就会变得困难,会话交流也会变得困难,进而导致与家属和周围的关系也会逐渐变得生疏。根据过去的调查,社会性孤立的情况下,沟通交流的相关刺激会减少、精神上的压力也会增大,致使患失智症的可能性增大。

  另一种是“认知负担”加重,脑部对于声音的理解的相关活动会变得特别复杂。比如说我们在听别人说话的时候,只要听一部分,大脑就可以自动的进行理解工作,进而领会全部意思。听力下降,而且听不到或听不清的声音增多的话,大脑相关的活动就会越来越少。大脑的活动能力减退,整体的认知能力也会随之下降。

  怎么做才好呢?

  采取应对措施之前,首先最重要的是要知道自己是否有“耳背”问题。英国NHS提供的面向大众的信息网站“NHSChioces”※5揭示,作为“耳背”的信号有以下几点:

  l经常听不清或听错别人的谈话(特别是有多人谈话的时候);

  l谈话过程中经常因听不清而问问题;

  l音乐或电视的音量自己认为合适,但是别人听起来会觉得音量很大;

  l对于电话和门铃的声音往往察觉不到;

  l对于噪音的来源往往搞不清楚方位;

  l集中精力听的时候,会感觉到很疲劳;

  如果有以上表现的话,就最好去医院的耳鼻喉科检查一下。

  需要注意的是,听力有困难的情况,有突然发生的,也有不易被发现、而逐渐发展的。如果家属中有上述情况发生的话,也请告诉他们重视自己的听力问题,尽早做好预防或保护措施。

  听力下降,采取适当的应对措施(比如使用助听器),会改善与周围的沟通和交流。现阶段,由于听力下降而采取使用听力辅助器材,是否能够有效防止失智症尚不可知,但是为了提高日常的生活品质,尽早意识到听力下降而采取适当的应对措施的话还是很有必要的。

  如何来防止听力下降?

  “耳背”应该怎样预防?除了上面提到的听力下降信号以外,下面几点预防措施也是极力推荐的:

  1、音乐和电视的声音不要过大,特别是有小孩子在的时候,更不要放大音量。并且以不要干扰到距声源2米处人们的谈话为宜。

  2、使用能够阻隔周围噪音的包裹式头戴耳机,为减少周围噪音的影响而播放音乐,要防止音量不要过大,佩戴相应的入耳式耳机也可以。

  3、当在嘈杂的环境中工作时,一定要佩戴保护听力的设备,耳罩或耳塞都可以。

  4、在音乐会或赛车场等有高音产生的场所时,要注意保护耳朵。

  5、防止异物进入自己或孩子的耳朵里,如手指、棉花棒、卫生纸等。

  6、听力下降可能是由于疾病引起的中耳炎、美尼尔氏综合症(眩晕症的一种)等。

  7、如果感觉自己或是孩子有听力问题的话,一定要去医院检查。

  老年人的听力会随着年龄的增长而衰退,即使采取相应对策也不可避免的可能会出现耳背的情况。“听力”和“大脑”之间的密不可分的关系逐渐被科学家研究并证实,希望我们从年轻的时候就意识到耳朵是”消耗品“,它会随着日常使用而逐渐磨损,这一点应该引起人们的重视,进而爱护我们的耳朵,保护我们的听力。