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成都市养老公寓大概是你向往的养老生活了

养老动态     2018/09/26     640

  当你老了,头发白了;当你老了,眼眉低垂……你会如何开启自己的养老生活?是优雅地享受岁月的安排,还是追逐曾经的梦想?是选择诗意的栖居,还是肆意的旅行?


成都市养老公寓大概是你向往的养老生活了


  有这么一个地方,能够承载你所有的美好向往。椿萱乐园成都最好的养老公寓里,有全心全意的服务和尽善尽美的生活。今天,小编为您介绍的就是椿萱茂·虹湾长者社区里的“乐享生活”。


  健身养心

  提供有趣和创新的体育活动,如太极、瑜伽、健身操、乒乓球、桌球等。通过这些有趣的健身活动,保持长辈的身体活跃和健康,帮助入长辈提高大脑机能、提升智力、延迟衰老、延长寿命。


 兴趣学习

  这里是更新知识的课堂,开心娱乐的园地,广交朋友的平台和智力开发的基地,为入住长辈提供中医养生讲座、书法研学、看电影学外文等各类课程。


成都市养老公寓大概是你向往的养老生活了


  社交联谊

  成都养老公寓为入住长辈举办各种各样的社交活动,帮助长辈与其他入住长辈建立新的人际关系,从而降低抑郁风险、减弱孤独的感受、培养自信心并增加幸福感。社交活动包含咖啡聚会、快乐时光、故事汇、品酒会等。


  情感交流

  定期为长辈举办快乐生日会、舞会等,还会组成各类俱乐部如摄影俱乐部、书画俱乐部、工艺俱乐部等,致力于为入住长辈创造一种强烈的家庭氛围。


 创意创作

  入住椿萱茂·虹湾长者社区的长辈在退休前的职业可能是教师、艺术家、诗人, 在这里,他们的爱好被关注,才华被尊重。我们希望有机会帮助每位长辈展示他们的才能,无论是摄影、编织或绘画,将调整每周的活动以符合长辈们的兴趣。


  精神信仰

  对于不同的人来说,精神需要意味着不同的东西。椿萱茂·虹湾长者社区为长辈提供佛法禅意、讲经等活动安排。


  休闲度假

  为入住椿萱茂成都市养老公寓的长辈定期组织一些外出度假的活动,长者们在开阔视野、增长见闻的同时,还能陶冶情操、享受人生,促进身心健康,与旅途中的新朋老友共同度过美好的时光。

  在这里,长者可以与一众好友分享生活的阅历;随心所欲的享受生活;畅意打开乐享人生的新旅程。椿萱茂·虹湾长者社区,不仅是蕴藏着生活之美的社区,更是入住长者的温馨家园。


成都市养老公寓大概是你向往的养老生活了


  今日,由远洋·椿萱茂科学膳食部门特意奉上5道适宜秋季食用的养生好味道。


  1. 芹菜苦瓜拌核桃

  食材: 芹菜、苦瓜、核桃仁

  调味料: 芝麻酱、精盐、味精、酱油、蒜泥

  做法:

  ① 将芹菜去掉根和叶片,留取叶柄,洗净后切成1.5 厘米长的段,用开水焯一下,晾凉备用。

  ② 将苦瓜削皮去瓤切成细丝,用开水焯一下,再用凉开水过一下,沥净瓜丝中的水分,加入核桃仁,和芹菜拌在一起。

  ③ 芝麻酱用凉开水调成稀糊,加上精盐、味精、酱油、醋、蒜泥与菜调匀,盛人盘内食用。


  2. 银耳雪梨汤

  食材: 银耳、雪梨

  调味料: 冰糖

  做法:

  ① 把银耳用水浸泡30分钟,再把泡发好的银耳摘洗干净。

  ② 雪梨切成小块。

  ③ 把雪梨、冰糖和银耳放入锅中,加适量的水,开始大火烧。

  ④ 水开后转小火慢炖15分中左右即可。


  3. 木瓜炒牛肉粒

  食材: 木瓜、牛肉

  调味料: 酱油、油、料酒

  做法:

  ① 生牛肉粒加酱油、料酒,腌半小时。

  ② 木瓜去籽切丁

  ③ 起油锅把油烧热,腌好的牛肉粒以大火快炒。

  ④ 把牛肉盛出来,油汁滤回锅中。

  ⑤ 木瓜丁在油中快炒几下。

  ⑥ 将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。


  4. 烧汁茄子

  食材: 茄子(紫皮,长)、猪肉馅、彩椒

  调味料: 色拉油、食盐、水淀粉、小葱、烧汁、高汤

  做法:

  ① 茄子劈开,外皮打隔刀,彩椒切粒。

  ② 锅加油烧热,下茄子炸至金黄色捞出。

  ③ 锅留油烧热,下葱花、肉馅煽炒出香昧,加烧汁、盐、高汤、茄子烧开,移至小火待茄子烧透,用水淀粉勾芡,烧开即可。


  5. 肉汁扒萝卜

  食材: 萝卜

  调味料: 五花肉、盐、生抽、老抽、黄酒、水、冰糖、姜片

  做法:

  ① 准备食材,五花肉切片,萝卜去皮切块。

  ② 肉片加姜片下锅翻炒干再加油,这样油不会溅出。

  ③ 翻炒至肉片变色。

  ④ 加入黄酒、生抽、老抽、冰糖、盐翻炒上色。

  ⑤ 加入萝卜翻炒均匀,加80毫升热水。

  ⑥ 烧开翻炒均匀,盖上锅盖小火15分钟。

  ⑦ 开盖大火收汁,再盖上锅盖焖五分钟出锅。